1. "Айки-до - путь к миру и гармонии" - С. Н. Полюх, О-Сэнсэй Морихэй Уэсиба |
Методическое пособие для изучающих Айки-до |
2. Анализ техники основных положений бокса |
Занятия боксом способствуют всестороннему физическому развитию человека, воспитывают в нем волю, бесстрашие, решительность и благородство. Высокий и маленький, мощный и слабосильный – любой может заниматься этим видом спорта и добиться неплохих результатов. |
3. "Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ"
- Заруцкий Ф. Д., Федор Тарас |
Пособие по подготовке военных разведчиков, действующих за линией фронта, в глубоком тылу врага, впервые выходит в открытой печати на русском языке. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь рекомендации, необходимые для начального обучения военнослужащих в подразделениях глубинной (силовой) разведки. Авторы освещают вопросы психофизической и тактической подготовки разведчиков, следопытства и маскировки, оборудования укрытий и преодоления минно-взрывных заграждений, рукопашного боя, выживания в экстремальных природных условиях, а также многое другое. |
4. Карате |
Что такое КАРАТЭ ? КАРАТЭ-ДО ( КАРА-пустая , ТЭ-рука , ДО-путь ) -
это искусство ведения рукопашного боя , осно - ванное преимущественно на
ударах руками и ногами . Зародившееся на древнем Востоке и прошедшее путь
до настоящего времени, оно является эффективнейшей самозащитой без при
менения какого-либо вида оружия. |
5. "Психотехника рукопашной схватки" - Сергей Гагонин, Александр Гагонин |
Понятие "рукопашная схватка" в настоящее время превратилось в
реальность не только для спортсменов, военных и бойцов спецподразделений, но
и, к сожалению, для обычных граждан нашей страны, не взирая на их пол и
возраст. В сложившейся ситуации, когда государство не может гарантировать
безопасность своих граждан, наиболее целесообразным представляется
позаботиться об оной (безопасности) самим гражданам - "спасение утопающих -
дело рук самих утопающих". |
6. Несколько советов по самообороне |
Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого
типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать
несколько советов. Прежде всего внимательно прочтите весь
печатный текст и не требуйте от него слишком многого. Эта
методическая литература сделана предельно простой,однако
емкости в ней хватит,чтобы научить человека верить в свои силы. |
7. "Человек-оружие" - Вадим Шлахтер |
В этой книге автор считает необходимым изложить свои взгляды на психологическую подготовку бойца к экстремальным ситуациям, а также поделиться с читателем некоторой суммой знаний и практических навыков в данной области прикладной психологии. При этом автор не станет афишировать собственные атлетические достижения и перечислять многочисленные регалии, собранные им на ниве спортивных единоборств. И не из ложной скромности. Просто в отношении профессиональной психологической подготовки он считает куда более важным тот немалый опыт, что накоплен им, практикующим психологом, в реальных силовых конфликтах без каких-либо правил или норм, а также в процессе подготовки специалистов для работы в различных силовых структурах. |